Je pro vás veřejné vystupování horor?

Veřejné vystupování je pro spoustu z nás hororový zážitek. Zatímco někteří lidé dokážou řečnit celé hodiny bez jakkoli zadrhnutí, jiní lidé se hroutí již hodiny před plánováním veřejným vystoupením. Tyto problémy bohužel často vznikají již v dětství a velice těžko se s nimi bojuje. Strach z veřejného vystupování způsobuje paralýzu, zadrhávání či koktání a prostě znemožňuje důstojnou řeč na veřejnosti. Málokdo z nás se snaží se svými fobiemi bojovat a zvládnout je na únosnou mez, většinou se jim spíše vyhýbáme. Jsou ale způsoby, jak s tím bojovat.

Nebuďte na to sami

Pokud máte problém s veřejným vystupováním, pak je ideální si říct o pomoc. Dnes máme spoustu možností, jak se se svým strachem vyrovnat. Můžete využít služeb psychologů, osobních koučů a motivátorů. Za svým cílem si musíte jít avšak ideální je, nechat si poradit od někoho, kdo vás nasměruje, pomůže vám rozdělit váš cíl do menších splnitelných cílů, které budete postupně zvládat plnit. Až se dostanete tam, kam potřebujete. Strach z veřejného vystupování vás nemusí dostat z veřejné scény, vždycky s ním můžete bojovat, a je to jenom na vás!